Отчет двенадцатой недели. Часть I.

Всем привет)

Если коротко: УСы пишутся в странном режиме: точно не по утрам. Точно не по три страницы. Скорее, там теперь ведется дневниковый вариант записей + изредка вносятся приходящие в голову мысли и идеи + я прописываю какие-то глубоко эмоциональные моменты. Часто пишу в рабочее время, хоть там меня и прерывают.

Творческие свидания сейчас, как я уже писала в предыдущем отчете – это дни наедине с собой (чаще всего выходные, точнее воскресенье). Обычно они посвящены чтению, спорту, кино, домашним делам, хождению по магазинам, поездкам за редкими ручками и т.п. Это что-то очень мое, домашнее. Моя близкая подруга подарила на ДР совершенно алхимический блокнот для ведьм в твердой обложке. Бумага в нем похожа на пергамент, неразлинованная, коричневая, короче, сначала он мне дико не понравился. Сейчас же достаточно борзо использую его для написания своих любимых пунктов – планов на день, а потом с удовольствием их вычеркиваю))). Так сказать, официально приближаю конец этого блокнота в моей жизни))). Но это – приятый бой). Блокнот обладает удивительной эзотерической силой – заставляет писать как можно больше пунктов, и вычеркивать их (помним, что вычеркивание означает выполнение). А это уже Искусство маленьких шагов))

Про синхронность. На Озоне появилась очередная книжка, которой давно не было в продаже – и теперь я ей владею))). Купила потрясающий блеск для губ, который давно искала, и идеально пишущие ручки (Erick Krause U-11, 0.7). Их фиг найдешь в наличии в магазине, даже в моем мегаполисном городе( ! ), пришлось через Интернет, зато было так интересно заказывать, а потом ехать забирать и смотреть в удивленные глаза продавца. Он, бедняга, никак не мог уразуметь, как можно в таком крутом Интернет-магазине припереться всего лишь за 11 ручками. Отвечая на удивление и снисходительность  в его глазах (мой заказ составлял 190 рублей), решила поиздеваться. Привожу примерный диалог.

Я: Эти ручки просто экстазные.

Он: Какие-какие?

Я: Экстазные.

Он: В смысле?

Я (с милой улыбочкой): В смысле, когда ими пишешь, испытываешь экстаз.

Он: Эээ…

Я (с коварством протягивая ручку): Хотите попробовать?

Он (почти отпрыгивая): Нет, нет. Спасибо, в другой раз.

Я (с деланным недоумением сгребаю ручки в сумку): Какой вы пуританин…

Очередь ржет. Продавец краснеет. Я победно удаляюсь. Занавес.

А еще я накупила себе на корпоративные деньги много новой деловой одежды – ходила несколько дней по магазинам одна (это важный момент – раньше всегда ходила с подругой, потому что не очень верю в себя с точки зрения покупок: не накупить фигни, уметь отказать слишком настырным продавцам и т.п.). И все, что купила, мне нравится. J

Сделала для себя после прочтения ПХ несколько важных выводов. Поставила конкретные цели, некоторые даже со сроками). Поскольку речь идет еще как минимум о 90 днях плотного продолжения, а я не собираюсь останавливать свое творческое развитие, то весь год и дальнейшее существование будут посвящены достижению и преодолению))

Мне нравится общаться с людьми, веселить их, помогать советом. Я учусь не обижаться на глупость, грубость и ограниченность. Учусь не принимать близко к сердцу чужое недоверие и неблагодарность. Учусь не навязываться. Учусь соблюдать баланс между проявлением инициативы и соблюдением чужих и своих личных границ. Учусь получать радость, не обращая внимание на попытки меня “причесать” и вогнать в те или иные рамки. Я учусь убирать агрессию, потому что буквально недавно осознала, что она возникает у меня от неуверенности в себе. Я буду работать над принятием себя, над развитием себя, над гармонизацией себя со Вселенной.

Я не идеальна. Теперь мне легче признавать свои ошибки. Легче воспринимать свои неудачи.

Раньше я много переживала из-за своей активности, теперь тоже переживаю, но уже легче. Потому что на свете всегда есть несколько таких же или “сочувствующих” – у меня прекрасные близкие и друзья. И многие еще появятся в моей жизни.

Еще очень многое появится. И оно будет разным и прекрасным.

“Таков мой замысел”

А еще для меня этот сложный и прекрасный период жизни навсегда будет связан с вами.

Спасибо за то, что были со мной и разделили эту дорогу!

ОТЧЕТ ОДИННАДЦАТОЙ НЕДЕЛЕ

1. Сколько раз на этой неделе вы писали утренние страницы? Каковы ваши впечатления от них? Посоветовали ли вы вести их кому-либо еще? Почему?

Полноценно – ни разу.

УСы, в их классическом понимании, из моей жизни ушли.  Хотя я постоянно таскаюсь со своей тетрадкой, ибо выполняю в ней упражнения из предыдущих недель – подтягиваю хвосты – и вношу инфу по расходам. Вклеиваю чеки, пишу расшифровки – мне понравилось это задание, а поскольку я не очень правильно распоряжаюсь деньгами, решила внести пока этот элемент в свою жизнь. Потом проанализирую расходы и попробую их минимизировать и оптимизировать (о, как загнула!).

2. Ходили ли вы на творческое свидание? (А вам уже приходила в голову мысль спланировать целый творческий день? Ух!) Что вы делали? Как себя чувствовали?

Эээ… Ну вот прямо ходила… Наверное да, если считать долгие хождения по Москве с наушниками в поисках нескольких вещей. Я планомерно уделяю себе время на работу с Путем Художника, домашние занятия спортом, чтение и просмотр кино.

Иногда ходим куда-нибудь с коллегами.

3. Встречались ли вы с явлением синхронности на этой неделе? Как именно?

В конце недели у меня было какое-то неприятное чувство: скорее даже рассинхронизации с Вселенной, но при этом глобально все было хорошо. Все неприятности в итоге либо не имели негативных последствий, либо оказывались “на благо”. Так моя соседка, поднявшая меня утром посреди недели минут на 40 раньше из-за приступа боли в спине (все как положено, с вызовом скорой и т.п.), меня в итоге спасла, т.к. в этот день что-то случилось в метро, были жуткие очереди на платформе на моей рабочей ветке, и я бы опоздала на работу, причем сильно. А получилось, что сильно раньше обычного, что меня и спасло.

Потом на ОЗОНе появилась нужная книга Терри Пратчетта, которой ооочень долго не было, я ее радостно купила и забрала на выходных – теперь предвкушаю чтение. Ну и еще по мелочи: удалось записаться на маникюр день в день, увидеть хорошую коллегу в пятницу, пообщаться по скайпу с другой подругой, когда у меня был приступ паники. В целом впечатление от недели положительное.

4. Произошло ли что-нибудь еще, что показалось вам важным для творческого возрождения? Опишите.

Ну, уже чуть больше недели удается регулярно заниматься спортом (велотренажер и зарядка, иногда мои танцульки) – горжусь собой. Есть результат на бедрах. Ставлю себе целью убрать галифе и целлюлит (потихоньку получается). Но тут, как всегда, принципиальна регулярность…

Еще в журнале прочитала пару статей про один вид танцев, который меня интересует  – даже как-то поверила, что смогу записаться и начать. Стала делать стойку – очень эффективное упражнение для общего тонуса. Пока могу продержаться только минуту на всех четырех конечностях. В идеале – дольше и не 4х, а на трех…

Кстати, интересное наблюдение: когда начинаешь как-то пыжиться с собственным телом, совершенно по-другому смотришь на героев в фильмах, критичнее и уважительнее одновременно.

Как-то все зыбко, мутно. Как перед рассветом в темном лесу. Я сижу в своей норке и будто готовлюсь выйти из спячки, а пока ем, читаю, тренируюсь, восстанавливаюсь…

ОТЧЕТ ПО НЕПОНЯТНО КАКОЙ НЕДЕЛЕ ИЛИ “ЗА ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ”

Всем привет!

Я по вам очень соскучилась. По нашим отчетам, конференциям и общему ощущению группы, того, что мы “вместе”.

Открыток я пока ни от кого не получила, но это связано с тем, что на родной квартире я была только в начале новогодних каникул. Планирую чуть ближе к середине месяца заскочить сразу на свою почту и получить все разом J.

Последний месяц в 2015 году был очень напряженным и разнообразным. Каждый день происходило столько всего, не было желания и времени читать ПХ по главам, планомерно выполнять задания, вообще как-то себя … осознавать.

Столько всего произошло. И теперь я хочу этим с вами поделиться).

1.       Я забросила регулярно писать УСы, попыталась вернуться к этому на выходных, но получилось полноценно только 1 раз. Планирую вернуться к этой привычке, тем более, что ДК из главы в главу настаивает, что бросать это занятие нельзя.

2.       Я догнала нас по чтению, но поскольку “все смешалось в доме Облонских”, уже ни фига не ориентируюсь, какая у нас идет неделя. Дочитала до десятой главы включительно, планирую сегодня на работе догнать и одиннадцатую. А глобально, наверное, уже дочитаю книгу до конца и просто начну доделывать задания, иногда освежая что-то по тексту.

3.       Благодаря десятидневной передышке в работе, я смогла полноценно отдохнуть и организовать себе несколько разнообразнейших  творческих свиданий. Об этом напишу чуть ниже. Но этот факт наполняет меня гордостью ибо я уже начинала считать себя “творческим инвалидом” по поводу неисполнения этого обязательного пункта на пути творческого возрождения.

4.       Про синхронность – да. Просто да. Ее много в моей жизни, и это просто великолепно и уже привычно. Здесь можно применить столь любимое Кэмерон слово “роскошь”. В моей жизни есть роскошь синхронности.

А теперь прозой.

Конец старого и начало нового года были… насыщенными. Это лучшее слово для характеристики.

Самое главное, в чем мне нужно вам признаться:  я влюблена. Вот только радоваться тут нечему, потому что эта влюбленность несчастливая. Сочувствовать тоже сильно не нужно, ибо когда-нибудь это состояние пройдет, нужно просто ждать и занимать себя разными делами, чтобы не впадать в эмоциональный ступор. Мы с этим юношей не можем быть вместе – из-за этого на последней неделе перед НГ состоялся еще один судьбоносный разговор-разрыв с мужчиной, теперь уже с другим. И теперь уже эмоционально тяжелый для меня. У нас не было будущего, но дело даже не в этом, не было ощущения моей необходимости для него, моей исключительности, а если быть честной, то просто взаимности. А после того, как я поняла, что именно влюблена в него, а не просто иногда провожу с ним время, сознание своей неисключительности сделало мне больно. Желание его видеть, слышать, общаться, БЫТЬ с ним причиняло боль, отвлекало меня, высасывало, угнетало.

                Ряд попыток изменить наши отношения ни к чему не привел. И я приняла решение, что нужно это закончить. Сейчас, самой. Потому что лучше отрезать, поистекать кровью и начать долгий путь реабилитации, чем измываться над собой.

                Один из моментов, который открылся мне на утренних страницах, состоит в том, что я призналась себе самой, что больше не хочу быть “на вторых ролях” в любовных отношениях.

                Другой состоит в том, что я стала любить себя, я нужна себе ресурсной, я хочу быть счастливой. Это не какая-то глобальная, недостижимая цель. Просто я этого ХОЧУ. И буду стараться.

                В написанном виде это смотрится смешно и очень просто. Только это не так. И я чувствую, несмотря на все слова внутреннего критика (а это именно внутренний критик), что могу двигаться в нужном направлении. Это пока тяжело, и я не всегда получаю от этого удовольствие, но у меня есть внутренняя уверенность, будто тону, но меня выбрасывает на поверхность, заставляет шевелить ручками и ножками, чтобы выплыть. Это не из рационального, это какой-то инстинкт.

               

                Все это звучит очень грустно. В принципе, так оно и есть) Состояние, когда ты сидишь и каждый сигнал смски или сообщения в ВотсАпе заставляет тебя надеяться,  что это пишет ОН (а это не он), не назовешь приятным.  А то, что ты этого хочешь, заставляет пытаться перестать уважать себя (ведь решение было твое), и еще где-то на рубеже сознания тоненький, противный голосок подзуживает позвонить/написать (тем более, что результат будет положительным, вот только кратковременным и неполноценным). Я часто плачу (а состояние слезливости мне не свойственно), и есть много других побочных негативных факторов.

                

Но все не совсем так. Я стараюсь. Читать, заниматься спортом, гулять, смотреть кино, “совершать телодвижения”. Совершать простые и сложные действия, чтобы не впадать в ступор.

10 дней отдыха стали маркером – мне удалось отдохнуть, продуктивно и приятно провести время. Я нашла время и для активных и пассивных встреч с друзьями. Особый предмет гордости – поход на каток 2 января в -17С.

Также закрыты некоторые пункты из моего wish-list: коньки и массаж всего тела. Про массаж: о Боже, как же это было больно, я ходила на тайский всего тела и верхней зоны: меня натурально истоптали)) Не поймите неправильно, тайский массаж вообще не про удовольствие, а про изменения к лучшему, я на него уже ходила не раз. Но, видимо, уровень забитости моих верхних мышц был уже настолько силен, что практически вся 2х часовая процедура было сплошной болью. НО:  девушка меня исправила. Как же потрясающе было выйти и, несмотря на ощущение избитости, на завтра почувствовать, что твое тело полностью тебе подчиняется. А еще я ездила на сеанс поздним вечером, шел такой красивый снег – из тех дней, когда снега много, и он потрясающе блестит, а холодина на улице не располагает людей к прогулкам. Я шла в тишине, темноте, красоте и блестящих новогодних огоньках.  Слушала музыку и созерцала окружающий мир.

                Еще я много читала, посмотрела кучу фильмов, причем почти все мне понравились. Идея с коллажем нашла оригинальное исполнение – я клею картинки на обои над кроватью – так нет риска, что мне не хватит места, все перед глазами, да еще и старые страшные обои будут постепенно заклеиваться. Ну и непередаваемое удовольствие от созерцания, туда же и мотивация.

                Вообще этот год я объявляю своим Годом Активности. Помните фильм “Всегда говори “Да” – вот что-то похожее, но не доведенное до киношного абсурда. Основной принцип – стараться не отказываться от возможностей, встреч, мероприятий, независимо от того, какие меня гнетут проблемы. И особенно уделять время тому, что в обычной жизни вызывает мое недоверие. Ну и моей лени придется нелегко J.

                Все это только часть многочисленных событий и ощущений, которые меня настигли и поглотили. Мне захотелось написать этот отчет, чтобы поделиться с вами, напомнить о том, что мы “еще существуем”. М.б. кто-то из вас тоже хочет поделиться чем-нибудь, но стесняется и тоже потерялся.

                До новых, надеюсь, скорых встреч в эфире!